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¿Qué es la Ansiedad y cómo enfrentarla?

Una de las principales afectaciones a la salud mental, que aparecieron al surgir la actual pandemia, es… la Ansiedad. Ahora sabemos que la Ansiedad afecta a gran parte de la población mundial.
Para entender bien este padecimiento, creímos necesario recurrir a una persona experta en la materia.
Acompáñanos a escuchar a Laura Raposo, quien, desde España, engalana por segunda ocasión nuestro Podcast. Aprovechemos su profundo conocimiento y gran experiencia, para saber más acerca de la Ansiedad.
Contacta a Alma Raposo en:
Instagram: alma_inteligenciaEmocional
Facebook: alma.inteligenciaEmocional
YouTube: Alma Raposo
Twitter: alma_ie
Web: almaraposo.online
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Las opiniones y recomendaciones que se expresan en este podcast “abundancia YES!", son exclusivamente nuestras o de los invitados, y es sólo información general. La práctica por parte de alguna persona, de la información que aquí se provee, es responsabilidad única de dicha persona.

Cuida tu salud con ejercicio y buena alimentación

Es seguro que todos hemos escuchado la frase “Somos lo que comemos” ¿verdad? y al parecer, lo primordial es conocer la diferencia entre comer de manera sana y comer de manera perjudicial ¿podrías tú afirmar que te alimentas correctamente?
No olvides lo importante que es cuidar la salud. Y más ahora que estamos viviendo una era muy difícil a nivel mundial. Además, no solamente hay que cuidar la parte física, también la psicológica y la espiritual.
Únete a nosotros para conocer a profundidad un estilo de vida muy positivo, en la voz de David Calvo, Psicólogo, Entrenador Personal, Dietista y Psiconeuroinmunólogo, quien desde España ¡nos presenta un panorama fascinante!
Puedes contactar a David Calvo en:
Página Web: davidcalvo.net
Instagram: davidcalvonet
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Astrología…¿Mito o Realidad?

Desde la Antigüedad, la Bóveda Celeste y sus astros han sido siempre fuente de curiosidad y observación para todas las culturas del Mundo. Fue así como nació la Astrología.
De una u otra manera, su influencia no puede separarse de la evolución de la Humanidad.
En la actualidad, hay quienes están convencidos de sus bondades y aciertos; pero hay quienes no piensan eso.
Para disipar las inquietudes sobre este controversial tema, te invitamos a conocer a la experta Cristina Marley, quien desde España nos lo explica de manera detallada. ¡Acompáñanos!
Puedes contactar a Cristina en:
http://www.cristinamarley.es
WhatsApp: +34 667757425
YouTube – Facebook – Instagram: Cristina Marley
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¿Por qué es vital desarrollar la autoconciencia?

Siempre se ha dicho que las personas triunfadoras no son las que tienen más educación formal de alto nivel. Existen muchos ejemplos que nos lo demuestran claramente.
¿Cuál es entonces el secreto de quienes alcanzan el éxito en sus diferentes disciplinas?
¡Son quienes gozan de una elevada autoestima!
Acompáñanos a conocer cómo podemos lograrlo, en la voz de una persona triunfadora y experta en el tema. Ella es Linda Tello, quien, desde la Ciudad de México, nos guía para avanzar y aprovechar todo nuestro verdadero potencial.
Contacta a Linda en:
Facebook: @DivánDeLiz
Tweeter: @Divandeliz
WhatsApp: 5543900967
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¿Sabes cuál es tu temperamento?

Acompáñanos a escuchar nuevamente a Gibraan Hanna, quien amablemente nos visita de nuevo digitalmente desde Brasil, para brindarnos su extenso conocimiento. En esta ocasión nos ilustrará sobre los diferentes tipos de temperamento que caracterizan a las personas. Si aún no sabes cuál es el tuyo ¡prepárate!, porque con lo que nos explicará Gibraan, podremos descubrir cuál es el muy particular temperamento que tenemos cada uno de nosotros.
Puedes comunicarte con Gibraan Hanna en:
Instagram: @gibraanhanna
You Tube: Gibraan Hanna
www.gibraanhanna.com
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Alimentación Adecuada en Tratamientos de Cáncer

Todos sabemos que cualquier persona podría llegar a padecer cáncer en algún momento de su vida. Conocemos también las devastadoras consecuencias de los tratamientos médicos que se aplican. Y uno de los principales factores que se debe controlar, es la comida del paciente, para minimizar los efectos negativos de tales tratamientos.
Para saber acerca de ello, contamos con la presencia de Zoe Muller, conocida popularmente como chef Zoe desde 2012, colaborando en el segmento "Ponle Sabor" del Programa Acceso Total en Telemundo, además de trabajar en el Baylor University Medical Center de Dallas, para el Departamento de Servicios Nutricionales.
Es coautora del libro titulado "Alimentándose bien durante el cáncer".
Es decir, toda una experta en el campo de la alimentación sana y deliciosa.
Puedes contactar a la chef Zoe y además, encontrar su receta “Bizcocho de Limón” que compartió con nosotros en:
Instagram: @chefzoetv
Facebook: chefzoetv o ChefZoe Ponle Sabor
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Mejora tu calidad de vida durmiendo bien

Es bien conocido que los seres humanos necesitamos dormir para recuperar la energía que utilizamos a diario, pero ¿en realidad dormimos correctamente?
Acompáñanos para saberlo, escuchando a nuestra experta invitada, la Psicóloga Alicia Domínguez de Pedro.
Ella se ha especializado precisamente en cuestiones que afectan nuestro descanso y por supuesto, nuestra calidad de vida.
De hecho, en México es popularmente conocida como "La Doctora Descanso" en el programa radial que lleva el mismo nombre. Estamos seguros de que luego de conocerla... ¡dormirás mejor!
Puedes contactar a la Psicóloga Alicia Domínguez de Pedro en http://www.doctoradescanso.com/
WhatsApp: 77 1187 6136 y en Twitter, Facebook e Instagram
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Encontró su camino al éxito en la cinematografía

Siempre se ha dicho que la Pasión es lo que guía a los artistas en cualquiera de las Disciplinas Artísticas. Sin embargo, quienes logran el verdadero éxito, son aquellos que tienen un talento extraordinario.
Conoce a Olivia Peregrino, cineasta mexicana que está demostrando con creces esta última aseveración y ha conseguido ya, el reconocimiento a nivel internacional.
Descubre su motivadora historia y escucha de sus propios labios la trayectoria que ha seguido para brindarnos su fabulosa aportación al Séptimo Arte.
Contacta a Olivia Peregrino en:
www.oliviaperegrino.com
Instagram - Olivia Peregrino (@oliviaperegrino)
Facebook - Olivia Peregrino Artist
Twitter - Olivia Peregrino
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Administra Bien tu Dinero

Uno de los factores más determinantes de nuestra vida es la economía personal. Sin embargo, muchas veces no sabemos cómo mantener una buena salud financiera y eso nos causa mucho estrés y problemas.
Desde luego, cada caso es diferente, pero ¿cómo podemos identificar el nuestro y encontrar la solución?
Te invitamos a escuchar a la Coach Ontológica y Financiera Joann Lares, quien, desde Venezuela, nos aconseja cómo alcanzar nuestros sueños de estabilidad financiera por medio de sus acertados consejos.
Contacta a Joann Lares en
IG: @contigocoachinfinanciero
Tiktok: @joannlares
Para un test gratuito de personalidad financiera, ingresar en:
Web: contigocoachinfinanciero.com
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¡Come sano y sabroso!

Cuando escuchamos que para vivir libres de enfermedades, debemos comer de manera saludable; inmediatamente pensamos en comidas insípidas, que nuestro paladar no disfrutará. Sin embargo, en esta ocasión te invitamos a conocer a Sara Jiménez, experta Nutricionista y Dietista, quien desde España nos explicará cómo es posible adquirir hábitos alimenticios saludables, sin tener que sacrificar el placer de ingerir ricas comidas.
Contacta a Sara Jiménez en:
Sitio Web: Dietista nutricionista online - Sara Jiménez
Correo Electrónico: hola@sarajimenezh.com hola@sarajimenezh.com
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